Jan 24, 20202 minUudenvuodenlupausten sudenkuopatEn tiedä kuinka moni teistä on tehnyt uudenvuodenlupauksen terveellisemmästä elämästä, laihtumisesta tai säännöllisestä kuntosaliharjoitt...
Dec 16, 20191 minPaleojoulu - RusinamuffinsitNyt on korkea aika suunnitella paleoystävällisiä jouluherkkuja jotka maistuvat joululle mutta ovat terveellinen vaihtoehto turvottaville ...
Dec 16, 20191 minPaleojoulu - KarpalomuffinsitNämä karpalomuffinsit sopivat ihanasti joulun jälkiruokapöytään. Ainekset: 2,5 dl kookosjauhoja 1,2 dl mantelijauhoja 1 rkl arrowjuurijau...
Dec 16, 20191 minPaleojoulu - OmenaglögiGlögit ovat monesti aikamoisia sokeri- ja lisäainepommeja joten tässä helppo glögiohje jossa ei ole mitään liikaa. Ihanan joulun makuinen...
Dec 4, 20191 minPaleojoulu - Bounty-paleokonvehdit@paleostiparempaa leipoi nämä ihanat bounty-paleokonvehdit Ainekset: ¼ dl kookosöljyä ½ dl kookosmaitoa 2 dl kookoshiutaleita Aito-Vanilj...
Dec 4, 20191 minPaleojoulu - Laiskan leipurin paleopiparkakutPiparkakut ovat oleellinen osa suomalaista joulua. Nämä piparit ovat paleoystävällisiä, ihanan maukkaita ja rapeita. Omaan makuuni ihan t...
Dec 2, 20191 minPaleojoulu - RaakasuklaaRaakasuklaa on erinomainen vaihtoehto joulun suklaaherkuksi! Raakasuklaa sisältää runsaasti kaakaon sisältämiä ravinteita ja vain vähän s...
Nov 5, 20191 minPaleo-suklaamuffinsitSuklaa ja banaani mahdollistavat monenlaisia paleo-herkkuja. Nämä ruokaisat ja runsaat suklaamuffinsit toimivat hyvin jälkiruokana tai vi...
Nov 4, 20191 minVaalea Paleo-vuokaleipäJoskus on kiva syödä vaaleaa kuohkeaa paahtoleipää. Tämä paleoversio toimii. Maku on tietysti hieman mantelinen mutta toimii silti hyvin ...
Sep 20, 20191 minToimiiko 2 jogurtin dieetti?Ystäväni on kiireinen yrittäjä. Hän tekee pitkää päivää ja nukkuu huonosti. Painoa on kertynyt ja olo on väsynyt. Hän haluaisi laihtua jo...
Mar 17, 20193 minHelsinki PaleoTervetuloa Helsinki Paleo –blogiin. Mikä ihmeen paleo? Paleo tulee sanasta paleolithic eli vapaasti suomennettuna kivikautinen. Ja tässä ...
Mar 17, 20194 minMikä ihmeen paleo?Eli mitä kannattaa syödä ja mitä ei välttämättä kannattaisi syödä. Paleosyömistä voi hahmottaa ohessa esitetyllä pyramidimallilla. Suurin...
Mar 14, 20194 minPaleokeittokirja suomeksiThomas Rode Andersenin Paleokeittokirja – Kivikauden ruokaa modernilla otteella on ilmestynyt suomennettuna ja sain sen arvioitavaksi Ate...
Mar 10, 20192 min10 Positiivista muutosta Paleon avullaAlla on 10 esimerkkiä muutoksista, joita asiakkaani, läheiseni tai tuttavani ovat kokeneet paleoruokavalioon vaihtamisen jälkeen. 1. Pain...