Jan 24, 20202 minUudenvuodenlupausten sudenkuopatEn tiedä kuinka moni teistä on tehnyt uudenvuodenlupauksen terveellisemmästä elämästä, laihtumisesta tai säännöllisestä...
Nov 27, 20192 minMiksi keskustelu ruokavalioista käy niin kuumana?Ruokavalio on ihmiselle erittäin henkilökohtainen jopa herkkä asia. Varsinkin, kun hyvin moni kokee jonkinlaista huonommuutta omaan...
Sep 20, 20191 minToimiiko 2 jogurtin dieetti?Ystäväni on kiireinen yrittäjä. Hän tekee pitkää päivää ja nukkuu huonosti. Painoa on kertynyt ja olo on väsynyt. Hän haluaisi laihtua...
Mar 17, 20193 minKokonaisvaltaista hyvinvointiaTähän mennessä blogissa on käsitelty kahta paleoon kuuluvaa asiaa: ravintoa ja luonnollista liikkumista. Oma näkemykseni paleosta on...